现在很多朋友尤其是女性都不得不面对一个问题，那就是脸上长斑。一旦脸上出现色斑，那么对于自身的影响非常大。而要想祛斑，只有知道长斑的具体原因才能进行对症下药，盲目祛斑往往只会导致适得其反。下面医格仕浅谈脸上长斑有哪些原因？又该如何正确祛斑。
脸上长斑有哪些原因？
1、未做好防晒措施
很多人不懂为什么要进行防晒，原因在于紫外线会伤害皮肤，刺激色素生成以及沉着，导致皮肤长出色斑来。尤其是长时间照射紫外线或者在阳光下暴晒都非常容易导致皮肤长斑。
2、滥用化妆品
在进行皮肤护理的过程中，会使用到很多化妆品、护肤品。但是如果选择产品时不谨慎，使用的产品不适合自己，滥用化妆品等。很容易起到反作用，导致脸上出现色斑等问题。
3、经常熬夜+辐射
熬夜会影响皮肤正常代谢和身体内分泌，影响皮肤在夜间的修复，导致皮肤易长色斑。同时生活中很多人喜欢长时间玩手机、电脑等产品，会导致皮肤受到辐射而长斑。
4、内分泌失调
如果身体长时间出现内分泌失调，那么就容易引起身体出现黑色素，而一旦色素无法及时代谢就会沉积，出现色斑。
如何正确祛斑？
1、保持充足的睡眠：保证睡眠质量可以让皮肤加快修复，促进新陈代谢，减少色斑。
2、调理内分泌：通过调整内分泌，避免内分泌失衡，从而淡化色斑。
3、补充维C维E：维C维E具有抗氧化、抑制色斑等作用，可以帮助我们淡化色斑，大家日常可以多吃富含维C维E的水果。
4、使用适合的祛斑产品：对于祛斑自然离不开祛斑产品，不过产品的效果因人而异和色斑类型也有关。因此大家不能胡乱祛斑，需要选择适合自己的产品。
以上就是医格仕浅谈脸上长斑有哪些原因？又该如何正确祛斑。大家在长斑后，一定不要焦虑，因为这些情绪会导致色斑加重，要学会缓解情绪，正确祛斑。