小编导语:上期小编提到过关于孕期皮肤护理的相关知识,孕期长斑只要方法对了是可以避免的,皮肤所有的问题都是因为缺水,孕期也不例外,保养皮肤最好的办法也是补水补水再补水,而补水最简单有效的方法就是面膜,孕期不是大家想象的那样不可以用面膜甚至是护肤品,孕期可以用单纯性补水的面膜。孕期的小编也是一直在用哦!
怀孕期间内分泌改变,一部分准妈妈的脸上会出现茶褐色斑,即人们常说的“妊娠斑”,妊娠斑会呈蝴蝶型对称分布在鼻梁、脸颊两侧,有时也会出现在前额等各个位置。许多准妈妈认为,妊娠斑是怀孕期间的必然“代价”,其实不然,只要皮肤的油脂分泌充足,皮肤酸碱度平衡,新陈代谢顺利,那么孕期里是可以避免妊娠斑的困扰的。如果在孕期长了妊娠斑,可以尝试以下这些护理方法:
1.注意皮肤护理,沐浴时,坚持用冷热水交替冲洗相同的部位,促进局部血液循环,有利于保证良好的皮肤弹性来承受孕期的变化。
2.注意防晒。夏季日照充足时,色素斑活动很频繁,不仅斑点数目增多,颜色也会变深,冬天日晒较少,斑点数目减少,颜色变淡。由此可知,日晒是色
斑的“罪魁祸首”,因此准妈妈要尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。
3.选用温和的洁面产品,忌用刺激皮肤的产品,也不要选择含有激素、铅、汞等有害物质的速效祛斑产品。
4.注意休息和保证充足的睡眠,不要熬夜。睡眠不足容易导致黑眼圈,皮肤会变灰变黑。同时,要保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,而不良情绪则会
有相反的作用。
5.避免吃刺激性食物,如辛辣调味品、咖啡等,这些食物会使黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑,加速皮肤老化
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