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孕妈妈在怀孕期间总是有着很多的小困扰，而妊娠斑就是其中一个了。许多孕妈妈在怀孕4个月以后，脸上会长出褐色的斑点。主要是出现在双颊， 鼻梁， 有的长在前额头，多数是呈现出蝴蝶的形状，这就是孕期妊娠斑，也称作蝴蝶斑。
妊娠斑是怎么出现的呢？妊娠斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，和大量的孕激素，雌激素， 致使孕妈妈皮肤中的黑素细胞的功能增强。通常情况下，妊娠斑会在生产后的3-6月内自动消失，只有部分的特殊体质，需要到医院治疗。
怎么做能预防妊娠斑呢？
1 减少阳光照射 日光能加重妊娠斑，孕妈妈在夏季外出的时候要做好防晒工作，避免阳光直接照射在皮肤的表层。
2 冷热水交替冲洗 孕妈妈可以用冷水和热水交替冲洗长斑的部位，促进患部的血液循环，加速黑色素的分解。
3 补充维生素 孕妈妈可以多吃富含维生素C的食物。
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