大多数女孩都受到粉刺，黑斑，晒伤和斑点等问题的困扰，所有这些问题都指向同一症状-色素沉着！面对色沉，我们该怎么办？许多人是无助的。让我们面对现实，今天刘大苗医师带着大家一起解决！
色素沉着是由于各种原因而导致的人类皮肤不同颜色，不同范围和不同色调的色素沉着的增加。人体皮肤的色素沉着过程非常复杂，其机理尚不完全清楚，但都具有不同程度的黑色素代谢异常。
为什么你的肤色暗黑？
实际上，人的肤色与黑色素细胞的数量无关，但与皮肤细胞中黑色素的含量有关。
在正常情况下，皮肤中产生的黑色素量与代谢的黑色素量相同。黑色素的量处于稳定水平。您的肤色是这种新陈代谢平衡的结果。
当皮肤受到刺激（特别是紫外线）时，黑色素的代谢平衡就会被破坏。黑色素细胞会产生大量黑色素，并转移到周围的细胞中，然后通过细胞新陈代谢层向外移动，到达皮肤表面时它将变黑。或形成晒斑，雀斑，黑斑等形状。
怎么预防呢？
番茄红素：抗氧化剂的领导者。
防晒霜：物理防晒霜，化学防晒霜。请勿长时间暴露在阳光下，外出时在暴露的地方涂抹防晒霜。
果酸焕肤：按浓度梯度依次操作，为20％-35％-50％-70％，每月一次效果更好。
激光：低能量，大光斑点的Q开关激光器，点阵红宝石激光等可被黑素细胞吸收，黑色素颗粒因光爆作用而破碎，然后通过淋巴循环从体内排出。表层黑色素碎片将随皮屑脱落。
多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素C，例如菠菜，橘子，萝卜，莲藕，冬瓜，西红柿等。
色素沉着主要在于预防，其次是正确处理。
1.避免接触有害化学物质，做好职业病的预防和保护。
2.避免对形成的色素产生局部刺激，包括刮擦，摩擦和使用化学药品。
3.积极治疗原发病。随着原发疾病状况的改善，色素沉着将减少。
色素沉着主要是由内分泌失调，压力过大，睡眠不足等内在因素引起的，因此从根本上解决色素沉着问题必须找到色素沉着的原因。
刘大苗医师在这里要提醒大家：尽管局部使用的祛斑产品效果很快，但它们只是在漂白表白症状，而不能根治，容易反弹，许多局部抗雀斑产品均含有激素或重金属，对皮肤更有害。你了解了吗？
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