怀孕长斑怎么办？预防长斑，3个孕期护肤小妙招看一下
有过宝宝的妈咪们都知道，在有了小家伙后，自己的身体就会出现一系列的变化，特别是面部的肤质变差，是让大家都很难接受的。有了小家伙两三个月后，大家就能明显地看到自己脸上的毛孔变得很粗，在过两个月各种斑点和色素沉淀的色块就会在脸上出现。好多准妈妈们为此非常的闹心，都不知怀孕长斑怎么办，下面我给大家说一下预防长斑的方法，3个孕期护肤小妙招要不要看一下？
首先要说的是，虽然孕中是不可以化妆的，但是脸上还是会有很多脏东西，所以妈咪们不要懒，每天都要定时的做下面部的清洁。洗脸的水最好在三十四度左右，只有接近于皮肤的温度才会更适合脸部的保养，补水也能更充分。在洗脸后要擦一些孕妇可以用的水和乳，只有把脸上的水分补充好了，才可以防止脸上形成色块和斑点。
孕中的饮食也是很关键的，大家在保证营养的同时，要注意VC的摄入。有护肤基础的宝宝们都知道，VC对皮肤是有很大的好处的，像花菜、柠檬、地瓜等食品里，都有大量的VC，大家可以平时多吃一点，一段时间后大家就会发现皮肤好很多，而且可以避免斑点在脸上出现。
最后要说的就是防晒了。在阳光下呆的时间长了，高温和紫外线会破坏皮肤，导致大家的皮肤缺水。如果缺水了没有及时做舒缓和补水，那么脸上就会有斑点了。而且需要大家注意的是，晒斑是很难清除掉的哦！所以大家再日常晒太阳的时候，一定要注意做好防晒。
另外，柠檬芒果类的高VC食物，最好在晚上食用。如果在太阳下吃或者是吃后出去晒太阳的话，皮肤是会变黑的哦！